對于男性生殖器官來說，有一個很容易被忽視的衛生死角。

    那就是男性丁丁里隱藏的包皮垢。

    「由于包皮過長或包莖，包皮不能上翻，導致身體產生的皮脂不能正常排出，積聚在包皮的內面與龜頭之間的空隙中，并且與尿液中的沉積物混合，黏在皮膚上，形成包皮垢?！?/p>

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    男人都有包皮垢嗎？

    基本上每個男人都有包皮垢，正常的男性極少，無味，易排出；有些男性的包皮垢比較多，黏在皮膚上，還伴隨異味、發癢等，有這種情況的要注意了，大多數是疾病引起的。

    什么情況會使包皮垢增多、異味、發癢呢？一部分男性因為私處一直處于潮濕狀態下擔憂，私處不僅潮濕同時伴隨著瘙癢，讓他們坐立不安而且影響了睡眠，要及時找出其原因來緩解男性壓力。

    是什么導致男性私處潮濕？

    下面簡單說兩點。

    1、私處的環境不好。

    長時間穿過于緊身的內褲，會讓睪丸部位一直處于高溫擠壓的狀態中，升高了局部溫度，從而讓睪丸部位潮濕。盡量選擇寬松透氣性比較好的褲子，減少久坐的時間。

    2、患上了前列腺炎。

    當男性患上陰囊潮濕時也會讓睪丸一直處于潮濕狀態，同時伴隨著瘙癢。引起陰囊潮濕的因素，有前列腺炎靜脈曲張或者靜脈曲張或者精囊炎等。另外要警惕前列腺炎患者會出現性功能障礙、尿頻尿急以及排尿困難。

    溫馨提示

    男性朋友不能忽略自身衛生問題，做了劇烈運動之后陽痿，可以說是當今社會男性的高發病。

    陽痿人群也由原先的中老年男性逐漸呈現‘年輕化趨勢’，患病年齡段更是參差不齊。引起男性陽痿的原因有很多，包括一些不良的生活習慣，都是導致陽痿的致病元兇。

    下面我幫你們總結了一些患病原因。

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    陽痿的原因

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    1、生殖系統疾病。

    如前列腺炎、前列腺增生、附睪炎、精索靜脈曲張等?？蓪е玛栶?。

    部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起陽痿。

    2、手淫頻繁。

    這在年輕人中最為常見，年輕人性欲需求旺盛。

    剛剛學會手淫或剛剛開始有夫妻生活時，往往不知節制，過度手淫或過度夫妻生活，對自己的身體健康進行無限量的透支。

    3、飲食不節制不規律。

    這一點是一部分男性陽痿的原因。

    過量飲酒和經常吃高熱量的食物，就會導致經絡阻滯，氣血不通，造成陽痿。

    男性朋友應該注重飲食，保持良好生活習慣，

    不然，陽痿說不定哪天就來了。

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    陽痿對男性的傷害

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    危害一：影響男性生育。

    當男性出現陽痿疾病，那么陰莖就難以勃起。

    在房事中如果陰莖無法勃起也就沒有辦法將精子送入女性身體，這樣就給生育帶來許多的困難出現不孕不育的情況。

    危害二：威脅身體健康。

    不管是什么原因導致陽痿，男性都應該盡早治療。

    陽痿久拖不治會給身體帶來其他的疾病負擔，

    比如精神上的抑郁癥，會伴有焦慮、自卑的現象。

    嚴重患者會影響到正常工作和生活甚至會威脅生命。

    危害三：夫妻不和諧。

    有句話是這樣說的：

    適當的性生活是增加夫妻感情添加劑。

    男性如果出現陽痿，

    必然會導致性生活不和諧或者房事減少。

    經常這些情況出現，女性很難不對男性出現各種想法，這樣夫妻之間必然會有爭吵、冷戰，影響夫妻原本的感情。

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    //最后//

    男性陽痿治療勢在必行。

    選擇科學的療法對患者來說是首要目的。

    陽痿治療易與早泄等性功能障礙疾病混淆，并且其發病原因復雜，單靠藥物或者傳統療法根本無法準確對癥下藥。

    因此患者治療選擇正規專業的男科醫院科學治療，才能保證治療的有效性，重拾男人自信和性福生活。

    會大汗淋漓，要及時擦掉局部的汗液。飲食以清淡為主，不能長時間久坐或者窩在沙發上。

    若是疾病引起的需積極治療。

    比如感染性的常由于不潔性交，感染了葡萄球菌，鏈球菌，白色念珠菌、衣原體、支原體、淋病雙球菌或其他細菌都可引起；

    或是由于包皮過長，清潔不夠，包皮和龜頭之間的不潔之物，即包皮垢，便會堆積起來，刺激局部的包皮和粘膜發生炎癥。

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    包皮垢的清洗，請注意以下事項：

    1、翻開包皮，用清水一次性洗凈包皮里面的污垢。

    2、包皮不能上翻，或者上翻后“卡住”了，也就是所謂包皮嵌頓，需要盡快前往醫院尋求幫助。

    3、清洗過程中避免使用化學清潔劑，因為它們會對敏感、嬌嫩的丁丁造成較大的刺激，容易引起過敏，出現紅腫等現象。

    如果存在包皮過長及包莖的問題，就容易頻發包皮龜頭炎，并且還有夫妻之間的性生活和諧能夠促進兩人關系，但是如果性生活不好的話，是很容易出現問題的。

    男人都希望自己的性生活健康，但是總覺得自己時間太短了，那么性生活正常時間是多長呢，下面就簡單的了解一下。

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    房事持續的時間，個體差異很大，即使同一對夫婦，由于體力、情緒、場所等不同，其房事持續時間也不相同。

    男女性生活正常時間是，15分鐘左右。

    據有關資料表明：

    房事持續時間以10-15分鐘占大多數。

    少數人是可以堅持到30分鐘的。

    不足5分鐘，常引不起女方的性高潮。

    如經常如此，難免引起妻子的不快。

    重要的是，也許你是早泄了。

    房事時間越長，女方獲得的性快感越強嗎？

    當然不是如此，女方能否得到性滿足，不僅僅是由房事時間決定的，還受環境等因素的決定。

    而且，每次房事女方不一定都達到性高潮。

    但只要雙方在房事前有充分的愛撫、擁抱、接吻等準備工作，交流了感情，即使房事時間不長，也會使人滿意。

    因此，如果一味地追求延長房事時間，強行忍著或亂用藥，反而使男方前列腺受損，房事后會陰部、精索、睪丸墜脹不適。

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    關于男人性生活的時間問題呢，

    其實每個人都是不一樣的。

    有的人時間長一些，有的人時間短一些。

    但是，若總是低于10分鐘，要考慮是否受器質性疾病影響。諸多危害，有必要及時前往正規醫院行包皮環切術。